在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism，受虐倾向）指个体在双方自愿、安全且知情同意的前提下，通过接受肉体或心理上的刺激、约束或轻微痛感，从而获得愉悦、放松或精神满足的心理与行为偏好。

需要明确的是，健康的M倾向绝非自残或病态受罪，其核心基石是SSC原则（安全、理智、知情同意）。M倾向者追求的是在特定场景下交出控制权，通过疼痛、束缚或羞辱等感官体验，触发内啡肽分泌带来的“高潮感”或深层的心理减压。这与Sub（服从者）侧重心理臣服有所不同，M更聚焦于感官层面的受虐体验。

进行此类实践时，设立明确边界与安全词至关重要。所有互动必须建立在高度信任的Dom/sub关系之上，确保身心无不可逆伤害。理解M倾向，有助于新人更清晰地认知自我属性，在尊重与安全的框架下探索人际互动的多元可能性。

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