在BDSM字母圈中，M（Masochism，受虐者）指在双方自愿前提下，通过承受肉体或精神刺激以获得快感的角色。理解M倾向，是探索自我属性的第一步。

核心原则：SSC与RACK

所有健康实践必须基于“安全、理智、知情同意”（SSC）。M倾向并非自虐，而是经过协商的权力交换。关键在于明确边界，设置BDSM安全词如何设置，确保随时可终止。

典型M属性特征

感官偏好：对疼痛、束缚（BD）或羞辱有特定敏感度，能在控制范围内转化为愉悦。

臣服心态：享受让渡控制权，在Dom/sub关系中寻求安全感与归属感。

事后照顾：重视Aftercare，需要情感安抚与事后确认，以平衡强烈体验。

区分M与Sub

需注意，M侧重“受虐”快感，而Sub（服从者）侧重心理臣服。两者常重叠，但不必然等同。

如何自测？

反思你是否在知情同意下，从特定强度的刺激中获得心理满足而非单纯痛苦？是否重视沟通与底线？若答案是肯定的，你可能具备典型的M属性。

记住，无论倾向如何，尊重、共识与安全永远是字母圈互动的基石。

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