我以前就是这样，一直以为自己是标准的“乖乖牌”，直到有一次在圈子里闲聊，看到大家讨论S和M的区别，我才突然愣住。原来那种想要主导节奏、享受对方因为自己的指令而战栗或服从的感觉，就是我一直在寻找的“s倾向”。今天就想跟你聊聊这个心路历程，不是教你怎么当主人，而是帮你理清这种自我认知的过程。
说实话，刚意识到自己有s倾向那会儿，我是挺抗拒的。脑海里全是恐怖电影里虐待狂的形象，觉得自己是个坏人。但后来我去查了一些资料，也跟几个老玩家聊了聊，才发现这其实是一种很正常的权力交换游戏（Power Exchange）。心理学上有个概念叫“支配欲”，在非病态的前提下，它只是人性中渴望影响他人行为的一面。谷歌官方博客曾提到，了解用户意图是提供优质服务的基础，同理，了解自己的情绪和欲望，才是建立健康亲密关系的基础。
我发现自己的s倾向，其实是从细节开始的。比如看一些剧情片，我往往会对那些冷静、理智、能够掌控局面的角色产生共鸣，而不是单纯被热血冲动的角色吸引。我开始观察自己，发现当我发出指令时，如果对方能准确、迅速地执行，并且表现出一种交付信任的姿态，我会感到一种莫名的满足感。这种满足感不是来自暴力，而是来自“连接”和“控制”。
当然，这个过程不是一蹴而就的。我也试过一些方式去探索，比如通过角色扮演来测试自己的舒适区。这里得提一下圈子里的一些术语，免得你混淆。比如有人喜欢k9，那是扮演狗的角色，通常偏向于M或者特定的主奴关系；还有k8，那是猫奴，也是一种角色扮演。至于圣水，指的是尿液，这在某些重度BDSM玩法中会出现，但我个人觉得，对于新手来说，千万别一上来就碰这些高门槛的东西。我之前有个朋友，因为太急于尝试这些极端玩法，结果双方都没准备好，闹得很不愉快，最后连朋友都做不成。
我认为，发现s倾向后，最重要的不是急着找伴侣，而是先学会“安全、理智、知情同意”（SSC原则）。你可以先从小的互动开始，比如制定一个共同遵守的小规矩，看看在执行过程中，你是享受那个下达的过程，还是更在意对方的反馈。如果你发现自己更在意对方的感受和回应，而不是单纯的发泄，那说明你的S属性是建立在尊重基础上的，这是非常健康的。
我建议你试试写日记，记录下每次让你感到兴奋或平静的互动瞬间。比如，“今天我让他做了XX事，他完成后我很开心”，分析一下这种开心的来源。是来自于他的服从？还是来自于你们之间的默契？这样你能更清晰地看清自己的需求。
别怕标签化自己。s倾向也好，m倾向也好，恋足癖也好，这些都是你的一部分，但不定义你的全部。就像我，除了喜欢在私密空间里主导，工作上我还是个注重团队合作、喜欢倾听的人。这种多面性才是真实的你。
最后，我想说，探索自己的性癖就像探索一个新世界，刚开始可能会害怕、好奇，甚至有点羞耻，这都是正常的。只要你始终坚守底线，尊重伙伴，保持沟通，你会发现，这种坦诚面对自我的过程，反而能让你在关系中更加自信和放松。你可以优先考虑从阅读相关书籍或参与线上的科普社群开始，慢慢找到让自己舒服的节奏，毕竟，适合自己的，才是最有效的。
感兴趣的伙伴可以在下方添加一下，也是为了大家有个属于纯爱好者的、纯净的平台来交流沟通、入圈、寻找自己的partner，少走弯路、少踩坑，毕竟鱼龙混杂、知己难觅~
（备用微信号： domsm789 ）