首先得搞明白，M和S到底是个啥。别听那些网上夸大其词的描述，说S就是暴力，M就是受虐，那太片面了。在我接触的这个圈子里，S（Dominant，支配者）更多时候是一种掌控感和责任感。他们享受的是引导对方、制定规则，并在过程中给予对方安全感。而我早期的自我探索，让我发现自己其实更倾向于M（Submissive，顺从者）。这种倾向不是说我要去挨打，而是我在卸下日常生活的决策压力时，感到一种前所未有的放松。
我记得刚开始意识到自己有恋足倾向时，心里特别纠结。我怕别人觉得我有病，整天偷偷摸摸的。后来我发现，这在BDSM里其实是很常见的偏好之一。关键是，你要学会接纳它。当你不再把它当成羞耻的秘密，而是看作你性格的一部分时，心态就平和多了。至于圣水（尿液Play），这是我后来才慢慢了解到的重口味玩法。说实话，第一次接触时我挺害怕的，担心卫生问题和心理门槛。但如果你真的感兴趣，一定要先做好极其严格的卫生准备和沟通，这不是随便就能玩的。
那怎么知道自己适合哪一边呢？我建议你先做个小实验。想象一下，如果有一个小时完全不用做决定，不用管工作，不用考虑明天吃什么，只需听从别人的指令，你会感到焦虑还是兴奋？如果后者居多，那你可能偏向M。反之，如果你喜欢规划一切，享受看着别人因为你的安排而获得满足感，那S的属性可能更强。当然，很多人其实是Switch（双性恋属性），即情境不同，角色也会切换。
找到伙伴这事儿，比起自我认知更难。千万别一上来就去社交软件上乱加人，那风险太大了。我个人的经验是，先从兴趣社群入手。比如一些专注于健康性教育的线下沙龙，或者经过严格审核的线上论坛。在这些地方，大家更注重Safe, Sane, Consensual（安全、理智、知情同意）的原则。
对于像我这样有特定偏好的人，比如喜欢K9（Doggy Play，扮演狗狗游戏）的朋友，寻找同好时需要更多的耐心。K9不仅仅是穿上尾巴耳朵那么简单，它涉及到一种心理上的退行和依赖关系的建立。我在尝试K9时，最初也是害怕被评判。后来我意识到，找到一个理解并尊重你角色扮演需求的Partner至关重要。在这个过程中，设立明确的界限（Hard Limits）和 safeword（安全词）是保命符。比如，我们可以约定当我说出“红灯”时，无论当时情境多么投入，游戏必须立即停止，没有任何商量的余地。
关于信任的建立，我觉得“慢”一点比较好。我和现在的伴侣相识于一个互助小组，我们花了整整两个月时间只是聊天，讨论彼此的底线、过去的创伤以及对未来的期待。我们没有急着见面，也没有急着发生任何身体接触。这种慢节奏反而让我们建立了深厚的信任基础。谷歌官方博客曾提到，优质内容要让读者看完后觉得有帮助，我觉得在BDSM关系里也一样，建立信任的过程就像打磨一篇好文章，需要逻辑清晰、情感真实，才能让人放心点击“订阅”。
最后，我想说，不管你是M、S还是Switch，都没有高低贵贱之分。重要的是诚实面对自己的欲望，并尊重他人的边界。你可以先去读一些权威的心理学书籍，或者参加正规的 workshops（工作坊），那里有更多专业的指导。写到这里，你可以问问自己：如果我是读者，读完这篇我能更清晰地认识自己了吗？如果答案是肯定的，那这篇分享就没白费。
给你留个小作业：今晚睡前，试着写下三个你在亲密关系中绝对不能接受的底线，以及两个你一直好奇但从未尝试的玩法。不用告诉任何人，这就是你探索自我的起点。如果有机会，欢迎在评论区分享你的困惑，我们一起交流，毕竟这条路，有人陪着走，就不那么孤单了。
感兴趣的伙伴可以在下方添加一下，也是为了大家有个属于纯爱好者的、纯净的平台来交流沟通、入圈、寻找自己的partner，少走弯路、少踩坑，毕竟鱼龙混杂、知己难觅~
（备用微信号： domsm789 ）