在BDSM字母圈中，M（Masochism）即受虐倾向，指个体在双方自愿、安全的前提下，通过承受肉体痛感或心理压力来获得愉悦与满足的心理特质。需明确，M倾向不等于自残或病态受罪，而是SSC原则（安全、理智、知情同意）下的共识互动。

与Sub（臣服者）侧重精神权力交换不同，M更关注感官层面的刺激，如鞭打（SP）、束缚（BD）或羞辱Play。常见的细分类型包括痛感M、羞辱M及感官剥夺M等。健康的M倾向实践强调“后戏”（Aftercare）的情感安抚，以确保参与者心理稳定。

理解M倾向有助于新人厘清自我需求，区分游戏与暴力。记住，任何涉及M的活动都必须建立在充分沟通、设定安全词及相互尊重的基础上，这是所有BDSM实践的基石。

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